你應該有過這樣的經歷：當你正在和某人說話的時候，突然間，你的大腦似乎被電擊了一下，就在那一瞬間，你會覺得眼前的場景和人物特別熟悉，似乎在哪兒見過，不停地琢磨，不停地尋找答案。
我在小學的時候就發生過這種事情。在我的記憶，第一次發生是在我一年級的時候，那個時候還沒有把這件事記錄下來的意識，第一次想要把我遇到的「怪事」寫下來是在三年級，而第一次用文字記錄下我對這一現象的疑惑，是在我五年級的時候。
在一次日記中，我把「眼前的這個場景我在夢裡見過」的情況寫下來，最後我的語文老師給了我一個「差」評，從那以後我再也沒提起這個現象。只是，期間也有發生過，讓我印象最深的是在我初中轉學時遇到的場景，那一刻我被眼前的一切嚇到了。當時展現在我眼前的房屋建築、道路、人物我都在夢裡見過，我緊跟著眼前的景象試探性地深挖我的記憶，遺憾沒能形成線性記憶，只是碎片化的情景。
我一直對這個現象保持著好奇心，直到現在，我還是沒能找到一個說服我自己的理由，我的疑惑在於以下幾點：
1. 為什麼「眼前的這個場景我在夢裡見過」？
2. 這個場景是怎麼跑到我夢裡去的？
3. 為什麼這個場景會先於是事實場景？
我以為只有我有「這個場景在我的夢中出現過」的經歷，但是在這些年的聊天中，發現身邊很多人都有這種經歷。最後我查閱了好幾個國外網站和國內網站，似乎找到了一些比較有價值的信息。
這種現象有一個特殊的法語名稱：Déjà-vu，據統計，70%的人在一生中至少經歷過1次既視感。法國生理學家艾米利·波拉克（Emile Bolirac）在1867年的著作《精神科學的未來》（The Future of Psychic Sciences）中第一次定義了這種現象，並且將其命名為「既視感」。中文翻譯為「既視感」、「既視現象」，或者是「幻覺記憶」，指未曾經歷過的事情或場景仿佛在某時某地經歷過一樣，強調似曾相識之感。
大腦活動研究專家指出：「這個現象和另一種『超越時空性的潛意識』有關聯，也可以說是一種『預知夢』。因為做夢者沒有處於深層睡眠，有意識層面還在活動。」
這種情況表示你是具有超強直覺第六感的人，觀察力、學習力、敏銳度都十分強大，而且一生中，容易出現『及時貴人』來幫助你，表示你人緣很好，會受到長輩跟長官的疼愛，未來的你，很適合當身心靈方面的指導師。
站在心理學的角度來看，夢境其實潛藏了很多重要的訊息等著我們去探索。雖然它的存在非常主觀，也無法百分之百使用學術來證實，但其感受性卻非常地強烈，經常反映著我們的內心，如果仔細地觀察下來，會發現一切並非巧合，所有的經歷都是有意義的安排。
夢境詮釋的角度很豐富，它就像個媒介一樣，與你的日常生活相輝映，擔任著傳遞內心感受的重責。因此當夢見好夢時，可以正視這份開心的情緒，與家人、朋友和夢見的那個人分享，說不定還能藉此牽起情誼。反之，若是夢到地震、火災、死亡、疾病，則需要檢視最近是否壓力太大，還是在職場、情感上壓抑太久而不自覺，給自己休息一段時間，看看問題出在哪裡？
夢境其實就像生病一樣，是身心給自己的提示，當我們開始記錄時，也算是開始覺察心理的一種方式，長時間累積觀察，會漸漸發現一些端倪，離潛在的內心想法也就更近一步了！
