專家示警「常說2字」是失智警訊

Post by @i_lovememe520

View on Threads

不少人上了年紀後，常被家人笑說「記性變差」、「講過就忘」，多半都被當成老化的正常現象，但專家提醒，有些日常說出口的話，其實可能是大腦退化的早期警訊，如果家人長期、反覆說出同樣的「2個字」，真的不能再忽視。

「我忘了」說太頻繁　恐不是單純健忘

不少專家觀察發現，部分長輩在對話中，越來越常脫口而出「我忘了」，而且不是偶爾一次，而是短時間內反覆出現，甚至連剛發生不久的事情也完全沒有印象。

例如：

• 剛講過的事，轉身就說「我忘了」

• 每天都問同一個問題，卻完全不記得自己問過

• 明明熟悉的人、地方，卻突然想不起來

這類情況如果持續出現，就不只是健忘那麼簡單。

不只忘東忘西　還會出現這些變化

專家指出，真正需要注意的，通常不只有「忘記」，還會搭配其他行為上的改變，包括：

• 說話變得卡卡、詞彙突然變少

• 做事順序混亂，連熟悉的事都常出錯

• 情緒起伏變大，容易焦躁或退縮

• 開始逃避社交，不愛跟人聊天

這些變化往往是身邊的人先察覺，但當事人自己反而沒有警覺。

家人最容易忽略的一件事

很多家屬一開始都會安慰自己：「年紀大了本來就會忘」、「不要想太多」，結果一拖再拖，錯過了早期發現、早期因應的關鍵時機。

專家提醒，重點不是一次忘記，而是「頻率」。
如果「我忘了」幾乎成了口頭禪，而且情況越來越明顯，就應該提高警覺，而不是一笑帶過。

日常3個觀察重點　幫助及早發現

想分辨是健忘還是警訊，可以留意這3點：

1. 提醒後是否想得起來

2. 同樣的事是否一再重複忘記

3. 是否影響到生活或人際互動

如果答案多半是否定的，就代表需要多加注意。

專家提醒：關心不是指責

最後也提醒家人，發現異狀時，別用責備或嘲笑的方式提醒，像是「你怎麼又忘了」、「才講過而已耶」，反而容易讓對方更抗拒溝通。

溫和觀察、耐心陪伴，才是守住家人健康的第一步。

延伸閱讀————————–

歡迎來下水道觀看更多都市傳說👉https://lihi3.cc/c5H8h

想知道財運狀況嗎？免費測驗>>>>https://lihi.cc/Ozo8m