Post by @i_lovememe520View on Threads
很多人天天換衣服、勤打掃，卻忽略了一個最容易藏汙納垢的地方──床墊和被子。其實只要使用一段時間，上面就可能累積大量塵蟎、皮屑與過敏原，就算看起來乾淨，還是可能讓人越睡越癢、鼻子過敏、皮膚不舒服。
但好消息是，不一定要拆洗、不一定要大太陽曝曬，只要用對方法，短短十幾秒就能有效處理塵蟎。
關鍵就在於——高溫蒸氣。
塵蟎最怕的不是清潔劑，而是「瞬間高溫」。研究與實務經驗都指出，當溫度超過60°C，塵蟎幾乎無法存活，而蒸氣清潔機噴出的高溫蒸氣，往往能在極短時間內達到這個條件。
實際做法很簡單
準備一台家用蒸氣清潔機或蒸氣掛燙機，開機預熱後，對準床墊、被子表面緩慢掃過。每個位置停留約10～15秒，高溫蒸氣就能深入纖維，把塵蟎與其過敏原有效破壞。過程中不需要加任何清潔劑，也不會像水洗那樣弄濕整張床。
這個方法特別適合
平時不方便常洗床墊的人
過敏體質、鼻子容易癢、打噴嚏的人
梅雨季、冬天沒太陽曬被子的時候
不少用過的人分享，處理完後睡覺時明顯覺得「比較不悶、不癢」，早上起來鼻子也比較舒服。
需要注意的是
蒸氣雖然能快速殺死塵蟎，但塵蟎屍體與皮屑仍可能殘留，建議蒸氣處理後，再用吸塵器吸過一遍，效果會更完整。另外，操作時避免長時間停留在同一點，以免過度潮濕影響床墊材質。
床其實是我們每天待最久的地方，清理方式對了，不但省時省力，也能大幅降低過敏風險。下次別再只想到洗被單，試試這個方法，15秒，就能讓床鋪更乾淨、睡得更安心。
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