張小嫻，1967年11月3日出生於香港，香港女作家，阿裡文學簽約作者。畢業于香港浸會大學。
1993年為《明報》撰寫“嫻言嫻語”專欄文章。1994年於《明報》連載《麵包樹上的女人》而出名。1993年為《明報》撰寫“嫻言嫻語”專欄文章。1997年5月出版的《荷包裡的單人床》進入香港暢銷書排行榜首。1998年創辦香港第一本本土女性雜誌《AMY》，任總編輯至2008年。2005年她的《Channel A》系列中的《那年的夢想》改編成22集時尚都市情感劇《如果月亮有眼睛》，成為第一部被搬上螢屏的作品。
1、曾經以為，離別是離開不愛的人，有一天，長大了，才發現，有一種離別，是離開你愛的人，有一種離別，是擦著眼淚，不敢回首。
2、我們得到的、我們所追逐的、我們愛上和喜歡的東西、我們流的眼淚，不一定都是值得的，我們都沒有自己以為或是自己渴望的那麼聰明。可是，那又有什麼關係呢？這就是我。好好追逐，好好去愛和喜歡，也好好流淚，盡心、盡情；然後有一天，我會過得更好，活得比現在更明白。
3、不在意的愛情，不見得可以得到，但是，太在意的，即使得到也會很累。把愛情抓得太牢，它好像會更容易從指縫間擠出去。不牢牢抓住它，卻又怎麼捨得？人在太年輕的時候是沒法控制自己不那麼愛一個人的。青春就是不懂掩飾。
4、女人喜歡把自己的貞操當成禮物送給男人。 當時的我，突然有一種很滑稽的想法，二十歲的我，仍然是處女，著實有點難堪。 一封賺人熱淚的情信，並不能挽回一個女人的心。 一個女人，一生之中，無論如何要當一次第三者。 做過第三者，才會明白，愛一個人，是多麼淒涼。我們想要的人，並非常常可以得到。 才氣令女人目眩，不是他的臂彎融化了我，是他的歌詞，是他的才情，令我失去矜持。 那是她第一次明白愛情可以是遊戲，她把那次玩弄當成是短暫的愛情，那樣會使她好過點。
5、有一天，你會感謝離開的那個人，是他的離開，讓你找回自己。
6、最能反映一個女人品味的東西，不是她的衣著和愛好，也不是她讀什麼書 吃什麼東西 家裡怎麼佈置，而是她過去和現在愛上一個怎樣的男人。品味有時可以花錢去學，惟有愛情是最真實的她，是她品味的全部。她在其他方面看來很有品味，她愛著的卻是一個差勁的男人，那麼，她的品味還是不怎麼好。
7、總有一天，你會對著過去的傷痛微笑。你會感謝離開你的那個人，他配不上你的愛、你的好、你的癡心。他終究不是命定的那個人。幸好他不是。
8、你和他，曾經有過許多快樂的時光，你以為從此不再孤單。只是，許多年後，你忽然發現，你寧願孤單一個人。假如只有你一個人，你用不著再向他交代你的行蹤，你毋須再迫自己和他一起成長或一起不成長，你不必再聽他嘮叨，你不用再遷就他，你不用再向他說甜言蜜語。
9、我們以為愛的很深、很深，來日歲月，會讓你知道，它只不過很淺、很淺。
10、對你最好的那個人，換句話說，也就是最好欺負的人。天下間的女人，總是最會欺負對她最好的那個男人。
11、最可笑的，是在痛恨這個男人的時候，卻熱切盼望他打電話給我。 他用行動證實我們的明天。 如果世上有很多種幸福，那是其中最動人的一種。 我已失去所有尊嚴，哀求一個男人佔有我，以為因此我可以佔有他。 你需要大量愛情，而我也許無法提供。- 原來多少往日的溫柔也無法彌補一次的傷害。 我行使被拋棄的女孩的權利，使勁地將手上的書本、錢包、所有東西擲到地上。 想不到當一個人被拋棄，正常也是一種罪過。- 做第三者和做寡婦都很淒美
12、有誰不曾為那暗戀而受苦，我們以為那份癡情很重很重，是世界上最重的重量，有一天，驀然回首，我們才發現，它一直都很輕很輕；我們以為愛的很深很深，來日歲月會讓你知道它不過很淺很淺。
13、當你長大，慢慢會知道；有些人不必理會，無論他說什麼做什麼，多麼幼稚又多麼討厭，真的不需要在乎。有些人永遠成不了你的敵人，不必抬舉他，這種人太看得起自己了，以為拼命攻擊你傷害你，就能夠被你所恨。有些人不必等待，你心裡其實清楚得很，這個人不必再等了，只是你放不下。
14、所有錯過的，會變成遺憾，有的可以填補，有的不可以。哭過、笑過、愛過、恨過，愛曾經有多甜，也有多苦，我們最終學會的，是不要錯過自己。
15、如此不堪的不單是愛情，而是人生。
16、你的心是我的海角和天涯，我不能去得更遠，我們此生共赴天涯海角，不是遊走半個地球，而是人間相伴。
17、我們放下尊嚴，放下個性，放下固執，都是因為放不下一個人。。。。。。。。。。。
18、人在得不到的時候，什麼都可以不介意。得到之後，什麼都有點介意。
19、有什麼方法可以把另一個人忘記呢？只有用時間和距離。如果時間和距離也不能使一個人忘記另一個人。那麼，他只得承認，那個人已經深深刻在他的記憶裡了。
20、只是希望能有個人，在我說沒事的時候，知道我不是真的沒事；能有個人，在我強顏歡笑的時候，知道我不是真的開心。
21、我漸漸瞭解，我正愛著的人，是一個很難讓我瞭解的人。 他會忘掉我在等待他，卻為我寫一首歌。聽到那首歌之前，我從來沒有想過，他對我那樣情深。 他有本事令我快樂，也最有本事令我流淚。 他愛上一個人，說不出原因。不愛一個人，也不會說原因。他原來是一個不值得依賴的男人。
22、我們總會被自己對某人的一往深情而感動；可是，假使由始至終只是感動了自己，卻感動不了對方，那也挺蒼涼啊。
23、愛情是一百年的孤獨，直到遇上那個矢志不渝的守護你的人，那一刻，所有苦澀的孤獨，都有了歸途。
24、世上總有一片美好的風景使你安靜和嚮往，也使你終於知道所有的跋涉都是為了這一刻的幸福。只要活著，就能遇見。
25、那個時候，我沒有想過，我是一個既想要麵包，也想要愛情的女人。 那時，我也不可能理解，一個男人總會為自己的不濟找出許多藉口。 很慚愧，那時的我，以為男人和女人戀愛，是不會跑到床上去的。 一個垂暮之年的男人，愛上一個如花朵盛開的少女，是一個悲傷故事。世上並非只得一種愛情。 … … 世上並沒有他曾經以為的那 種超凡脫俗的愛，因為男人辦不到。
26、有追求和渴望，才有快樂，也有沮喪和失望；經過了沮喪和失望，我們才學會珍惜，你曾經不被人所愛 ，你才會珍惜那個將來愛你的人。
27、我只愛愛我的人，因為我不懂怎樣去愛一個不愛我的人，是完全不知道從何著手。他愛你，什麼都容易，他會來感動你。他不愛你，你多麼努力去感動他，也是徒勞的。我愛不起不愛我的人，我的青春也愛不起。我的微笑，我的眼淚，我的深情，我年輕的日子只為我愛也愛我的那個人揮擲。
28、年輕的其中一個好處，就是相信有無限的可能。可以浪擲的青春是如此的悠長，有什麼是無可能發生的呢？
29、男人給這個女人的愛和回憶，猶如茶杯裡的茶垢，她捨不得抹掉，為了茶垢，繼續做茶杯，卻不知道此茶垢不同彼茶垢，不是好東西，而只會耗盡一個女人的芳華
30、原來，最好的朋友，還是應該有距離。那段在地球上的遙遠距離，正好把你們的距離拉近。
31、愛的相反不是恨，而是冷漠……..
32、當愛情已經消逝，那份紀念品也就變得可有可無，甚至成為負擔。
33、男人知道你愛他就不會開口說愛你了，因為他處於上風；男人只有自信心不夠的時候，才會對女人說“我愛你”。想把一個男人留在身邊，就要讓他知道，你隨時可以離開他。一個人自以為刻骨銘心的回憶，別人早已已經忘記了；唯一可以強橫地霸佔一個男人的回憶的，就是活得更好。
34、令女人老去的，是男人和愛情。
35、同一個人，是沒法給你相同的痛苦的。當他重複地傷害你，那個傷口已經習慣了，感覺已經麻木了，無論在給他傷害多少次，也遠遠不如第一次受的傷那麽痛了。
36、情話是偶然兌現謊言。
37、有的幸福會荒蕪，有的幸福始終溫暖。人生不就是這樣嗎？有的人你會一直喜歡，有的人你漸漸不再喜歡了。有的愛始終相守，有的愛無法善終。一切一切，都在告訴你塵世間的無常變幻與不可把握。
38、情之所鐘 有可能是獨具慧眼 也有可能是瞎了眼。
39、當愛情缺席的時候，學著過自己的生活。過自己的生活，就是跟自己談戀愛，把自己當成自己的情人那樣，好好寵自己。
40、遇到從前那個對我們不好的男人，我們會挺起胸膛走上去，狠狠的踹他一腳，或者把茶潑在他身上，要他丟臉。可是，看到他時，我們什麼也不敢做，只擔心自己今天看起來不夠漂亮，然後眼白白看著他溜走。
41、老教授說：“愛是荒廢的靈魂遇到幸福的邂逅。”這句話也應該倒轉過來吧？幸福也是荒廢的靈魂遇到愛的邂逅。
42、深情是我承擔不起的重擔，情話只是偶爾兌現的謊言
43、男女之間，往往不是賞賜便是懲罰。你感激上帝讓你遇到這個人，同時，你又會懷疑上帝是派這個人來懲罰你的。為什麼只有他可以讓你快樂，也給你痛苦，為什麼任性的你偏偏願意為他改變？
44、我從來不知道我是怎麼樣的一個女子，我也不見得想知道。人為什麼要那麼瞭解自己啊？
45、要做這樣的女子：面若桃花、心深似海、冷暖自知、真誠善良、觸覺敏銳、情感豐富、堅忍獨立、繾綣決絕。堅持讀書、寫字、聽歌、旅行、上網、攝影，有時唱歌、跳舞、打掃、烹飪、約會、狂歡。
46、愛情可以很簡單，就是我很想和你在一起，你想的也跟我一樣。愛情可以很複雜，我很想和你在一起，你想的也跟我一樣；可我們就是不能在一起。
47、生命中的每一個故事，無論哭笑，無論結果如何，也一點一點地改變著我們的靈魂。我希望它終究是使我們變得更好。
48、要是她是男人，她也會嫌棄自己。這樣子下去，連她自己都不愛自己了，還有誰會來愛她？
49、我只想找個人過尋常日子，沒有波瀾，卻也不會悲傷，遇到蚊子欺負我的時候，我把他推出去擋蚊子，他也不敢說不。
50、當你瞭解世間一切的空性，你就知道要學著不在乎。好多事情，不會因為你在乎而改變，也不會因為你在乎就變成你喜歡的樣子。不如把用來在乎的時間和精力去做更有意思的事，成為一個更好的自己。
51、爲什麽要那麽痛苦地忘記一個人，時間自然會使你忘記。如果時間不可以讓你忘記不應該記住的人，我們失去的歲月又有甚麽意義？
52、人應該起碼有兩個朋友，一個寬容，一個潑辣。寬容的那個，教我們去包涵別人。潑辣的那個，負責替我們教訓那些欺負我們的人，我們只需要站在旁邊看熱鬧就可以了。
53、男人和女人之間，沒有喜歡和好感、沒有欣賞和投契、沒有無數長夜裡推心置腹的談話，根本做不成好朋友。只做朋友，不做情人，理由太多，就像人間煙火，滿目繽紛，這一生，我們擁有許多美麗的相逢，我們愛的，不只一個人，一起終老的，卻只能夠是緣份最深的那個人；其他的，惟有黯然退下。
54、所有的初戀都是醜小鴨，我們會懷戀當時的脆弱和寒磣； 後來的愛情， 是羽化了的天鵝， 醜小鴨的階段卻是避不過的。
55、每一段愛情都有強者和弱者，從一開始就註定好了。弱者不是處於下風，只是更期待的那個人。
56、曾經以為過不去的，終究會過去。痛苦有時候是一種提昇，否則，我們流的眼淚也就毫無意義。
57、談一場不分手的戀愛，說好了不分手就不分手，一直談到地老天荒，那該多好啊！可是，有些愛情，終究敗給了時間，無所依歸。
58、喜歡一個人，可以毫無理由。即使彼此的生活沒有交集，心裡還是會惦記著他，好想知道他每時每刻都在做什麼，好想去瞭解他，想知道關於他的一切一切，想知道他有沒有想起我。但是，慢慢地，慢慢地，這份感覺會被時間稀釋掉，不再那麼想他了。畢竟，自己心中很清楚，在現實裡和他幾乎是沒有任何的可能。
59、我走了那麼遠的路，百轉千回，原來就是為了要跟你相遇嗎？
60、我像想念一碗美味的雲吞面那樣想念你。為了心中那最美好的滋味，我寧願得不到，也不願將就，隨便吃一碗不夠水準的雲吞面。 我像想念一個燒魚頭那樣想念你。燒魚頭是那麼容易做的一道菜，三十分鐘的等待，是多麼幸福的時光？就像等待你的出現。 我像想念一碗熱湯那樣想你念你。什麼也不想吃，只想得到一碗湯的擁抱。能在最想念的時候喝到一口湯，就是很簡單的幸福。
61、愛若無法撫慰彼此，便不過是喜歡而已。
62、天上有那麼多星星，沒有那個陪你看星的人，天空還是會黯淡的！
63、人若能夠耐得住寂寞，就能夠少受許多痛苦和少出許多洋相。
64、女人總是希望，她不愛那個男人，但那個男人永遠會履行當天對她的承諾。當愛情已經不存在，我們有什麼資格要求對方繼續履行諾言。
65、我沒有很刻意的去想念你，因為我知道，遇到了就應該感恩，路過了就需要釋懷。我只是在很多很多的小瞬間，想起你。比如一部電影，一首歌，一句歌詞，一條馬路和無數個閉上眼睛的瞬間。
66、時間使人忘記夢想、原則和朋友，偏偏有些事情我們又記得很清楚，我們記得自己曾經有夢想、有原則和有朋友。
67、如果沒法分配時間給我，請離開吧。
68、當你學會放棄，你才可以承受一切的失望和謊言。我什麼都可以不要了，你還能拿我怎樣？
69、愛情使人忘記時間流逝。你會忘記自己的年紀。六十歲的人也會以為自己只有十八歲。你會許下一生一世的承諾，忘記時間會改變一切。然而，時間流逝，也會使人忘記愛情曾經存在。兩個人一起的日子久了，愛情一點一滴的消逝。他忘記了這些年來他多麼愛你，他忘記了你們曾經多麼快樂，也忘記了你們一起經歷了許多事情。忘記了，所以他愛上了別人。當時間過去，我們忘記了我們曾經義無反顧地愛過一個人，忘記了他的溫柔。忘記了他為我做的一切。我對他再沒有感覺，我不再愛他了.原來我們的愛情敗給了歲月.首先是愛情使你忘記時間，然後是時間使你忘記愛情
70、其實，我們都是醜小鴨。 都在等待蛻變。有一天當我們蛻變了，卻又懷念醜小鴨的日子。
71、當所愛的人老了，自己也老了，突然就明白，人世間所有的相守，都有一種感傷。
72、我用四十七公斤來愛他 四十七公斤是我的體重。我的眼、耳、口、鼻、四肢、血肉和骨頭加起來，這就是我的四十七公斤。我用我整個人來愛他。
73、日復一日，她不斷為這故事加添許多細微末節，漸漸地，她自己都信以為真了。
74、女人敢走，是看准了男人會回頭。 男人頭也不回，是看准了女人不敢走。
75、我不介意卑微，但我要在偉大的事物面前卑微，而不是在沒有應答的愛情面前卑微。
76、我突然感到莫名的憤怒，我無法再勉強自己，也無力為愛情做些什麼。 我會在某一分鐘內很愛一個女人，但這種感覺未必會持續。- 原來被人思念比思念別人快樂。 朝夕相對，多麼絢爛的愛情也會變得平淡… …每天晚上等男人回來，卻不知道他會不會回來的女人。 兩年來，我所付出的愛，仍然無法滿足他，他並不需要象我這樣一個女人。
77、愛情使人忘記時間，時間也使人忘記愛情。
78、開始總是甜蜜的， 後來就有了厭倦、習慣、背棄、寂寞、絕望和冷笑。 曾經渴望與一個人長相廝守，後來，多麼慶倖自己離開了。 曾幾何時，在一段短暫的時光裡， 我們以為自己深深的愛著的一個人。 後來，我們才知道， 那不是愛，那只是對自己說謊。
79、緣起緣滅，緣濃緣淡，不是我們能夠控制的。我們能做到的，是在因緣際會的時侯好好的珍惜那短暫的時光。
80、要受過多少委屈，才學懂了尊嚴？才知道卑微的愛有多傻？如此苦澀的青春，難道真的只是為了長大、為了變得更好嗎？抑或，是為了明白一個人也可以孤獨地前行，直到一天，終於遇到命定的那個人。於是，所有的等待，都有了歸途。
81、諾言是用來跟一切變幻抗衡。變幻原是永恆，我們唯有用永恆的諾言制約世事變幻。不能永恆的，不是諾言。諾言是很貴的，如果你尊重自己的人格。愛是有安全感，又沒有安全感。愛是一種震撼，也是一種無力感。愛是誘惑，也惟有愛能給你力量抗拒誘惑
82、一段愛情，兩個人成長。無論是否能夠和你終老，那麼投入地愛過彼此，流過那麼多的眼淚，我們都長大了。
83、憋住眼淚就跟憋住一句很想說的話一樣困難。明知道說了出來也許會後悔，明知道說了之後他再也不會像從前那麼愛我了，可終究還是沒忍住說了出來。要是那一刻，能夠拼命把話憋回去，永不說出口，那該多好啊？
84、光陰把曾經的苦澀化作日後的笑談，歲月也撫平了青春的躁動。也許會有一個老是跟你過不去你卻很想跟他過下去的人；但是，幸好，沒有過不去的事情。 —— 張小嫻
85、好好愛他，然後，也要好好生活，留住一個人的，從來不是卑微，而是活的出色和獨立。努力成為一個任何人都很想愛上的女人。
86、我漸漸瞭解，我正愛著的人，是一個很難讓我瞭解的人。 他會忘掉我在等待他，卻為我寫一首歌。聽到那首歌之前，我從來沒有想過，他對我那樣情深。 他有本事令我快樂，也最有本事令我流淚。 他愛上一個人，說不出原因。不愛一個人，也不會說原因。他原來是一個不值得依賴的男人。
87、無論你有多好，總會有不珍惜你的人；幸好，到了最後，所有不珍惜的人，都會成為過去。
88、長距離的戀愛本來就是一場賭博。 這是一場未知勝負的賭博。 長距離的思念是一種折磨。
89、喜歡了，那就默默祈禱，希望他剛好也喜歡你，否則，又能怎麼辦？
90、這個世界就是有很多混蛋，何必為他們哭呢？犯不著把自己降到那個水準。為什麼希望每個人都喜歡你？你也不見得喜歡每個人，你也還沒達到人見人愛的水準。誰又能達到那個水準呢？這一生，有幾個知己好友、你喜歡的人也喜歡你、你討厭的人都傷不到你，能夠到達這樣的境界，已經很幸福了。
91、就像成名要趁早，失戀也要趁早，是早失的早好。早失的戀，可以趁著還有大把青春的時候再戀愛；或者不停的再失戀。直到一天，當你有些年紀了，失不起戀了，只有戀或不戀，已經無所謂失戀。假如終歸還是孤單一個人，那也不算是失戀，那只是人生。如此而已。
92、女人敢走，是看准男人會回頭。男人頭也不回，是看准女人不敢走。
93、有一天，你會感謝他的離去，是他的離去給你騰出了幸福的空間。
94、人的一生，要經歷多少次離別，又要經歷幾回人面桃花，然後終於習慣了身邊的人來來去去，終於明白了沒有永遠的相聚，也終於看淡了世事與人臉的種種變遷？
95、許多事情，看得開是好；看不開，終歸也要熬過去。別以為看不開就不會過去。
96、有一個人，教會你怎樣去愛了，但是，他卻不愛你了。以後，我再也不會奮不顧身的去愛一個人了，哪怕是你。我終於明白，人這一輩子，真愛只有一回，而後即便再有如何纏綿的愛情，終究不會再傷筋動骨。
97、離開，原本就是愛情與人生的常態。那些痛苦增加了你生命的厚度，有一天，當你也可以微笑地轉身，你就會知道，你已經不一樣了！愛情終究是一種緣分，經營不來。我們唯一可以經營的，只有自己。
98、當愛情缺席的時候，你要努力些，努力工作，努力讓自己進步。男人有了事業，便有女人。女人有了事業，即便沒有愛情，至少還有錢。
99、人總害怕所有的熱愛終究會歸於平靜；可是，平靜不好嗎？轟烈容易，平靜難得。誠然，登泰山而小天下，然而，登上絕頂，不也是為了靜靜地守候那一輪初昇的旭日嗎？從波瀾壯闊的激情到相濡以沫的平靜，要走過多少的路？又有多少人可以安然過渡？能夠與你一起歸於平靜，始終相守，是多麼的幸福？
100、愛情是從什麼地方開始的？是從第一眼開始的嗎？是從寂寞開始的嗎？是從失意開始的嗎？是從嘴巴開始的嗎？是從肩膀開始的嗎？是從互相討厭開始的嗎？是從身體開始的嗎？也許，以上一切都不是真正的開始。愛情是從希望開始的。第一次遇上你，你在我心裡燃起了希望的火光。
