人生五味雜陳,正視自己的憂鬱

心情是個讓人很鬱悶的東西。我在從前苦澀的記憶中領略過,在秋風瑟瑟中領略過,在病痛折磨中領略過,在無助到極點中領略過,在哭笑不得中領略過,在悲歡離合、喜怒哀樂中領略過。

春天來了,午後的陽光很誘人,貼心般暖。心也隨著柔和的風也變得暢想起來、敞亮起來、飛揚起來。我無法拒絕,正如我們無法拒絕微笑和美麗一般。

春天的窗是一面鏡子,無論是快樂,還是憂鬱,我越來越喜歡在這個時間的節點,或坐或佇在窗臺眺望遠方。整理著心緒,開始向釋懷走去。

人走一走,就應該停一停,進行一番釋懷。

草色遙看近卻無。心隨著窗的方向無限憧憬,眼前是一片花海,除了飛來飛去的蜜蜂、蝴蝶,沒有人去給爭,也沒有人去搶,我盡情地享受這無邊無際的芳香。靜坐常思自己過。心隨著窗的方向反省過往,見過的人,做過的事,透過這扇窗,似濾沙的網,一道道濾著,只到把自己的心情過濾成想要的狀態。

走過的路會有痕跡。人的心情也不會是一成不變。好事來,狀態好,心安、心平、心靜,心向陽光,心花怒放。不如意的事來,狀態差,心起波折,鬱鬱寡歡,心煩意亂,即使陽光明媚,也覺得天色是灰濛濛的。

喜憂心態的起伏反應出來是一種狀態。這種狀態或純,或沌,或半純半沌,或多一點,或少一點,總有一種狀態屬於自己。

此時,我的狀態還算平和,雖然心海也泛起幾道細細的波紋。

在這個變幻無常的世界,智慧的人遇到不順心的事,稍作停留,開啟接受模式,調試著心嚮往美好生活。這是方向,是主旋律則最佳的生活節奏。我雖無智慧,但也盡力不要讓自己太過愚鈍。

我提示著自己,盡力讓心情重定到平靜的狀態。我只想,當自己老了,當回首走過的路程,遇見的人,告訴自己,這個世界我來過,這個人我認得,我不悔,我留戀。

生活應該充滿陽光的,如果太多的日子被心的陰霾遮蓋,日子又怎麼會燦爛呢?誰都喜歡風和日麗,喜歡淺豔的微笑,沒有人願意看一臉的沮喪、苦相,正若人很難能做到遇到不好的事而鎮定自若一樣。
生命是一場修行,釋懷,是一種心境。有些事我們能掌控,有些事不是隨意志而轉移。我們掌握不了的,順其自然,能掌控的不要讓他成為煩惱的導航。當心情調整到極致,夜深人靜的時候,你就能聽到花開的聲音,晴空萬裡,你就能看到大雁飛過的跡痕。

我們不難發現,生活中有一種普遍的現象,往往惹人心煩的並不是什麼大事,而是那些微不足道、不足掛齒的小事,好似春天的百花園,爭奇鬥豔,你不讓我,我不讓你,花的爭豔了春,人的爭傷了情。

小的心煩是會演變的,掌控不好,時間一長,就會結出一個個小結來。這種小結是有毒性的,會傳染、會變異,如不及時治療,直至癌變。家庭也好,朋友也罷,都是同理。我們每個人都應該做快樂的使者,而非煩惱的製造者。

釋懷,在心,在調理。當一個問題來臨時,我們要學會轉化,把風險控制到最低點。我們常說,改變不了別人,我改變自己。改變別人難,改變自己也難,但最少改變自己相對要容易得多。人只有不斷錘煉自己的心胸,讓自己遇到挫折和困難時,臨危不懼,應對自如,遇到擾人心煩的事,懂得放下。

這才是釋懷的最佳狀態。

釋懷,就是要多想別人的好,多想曾經在一起的患難與共,多想別人的不易。釋懷,不要每日計算自己的得得失失。釋懷,就是在這個紛擾的凡塵守住一方清靜,認清要去的方向。

心若向陽,無畏悲傷。 你若安好,便是晴天。釋懷,也許就是參透生命裡憂鬱組合的密碼吧。

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