夏天天氣持續高溫，最爽的事莫過於每天傍晚，趁著微風去吃個火鍋、吃個燒烤再加上幾瓶啤酒。
但是，第二天很多人就會發現自己臉上起了小痘痘，居然連頭上也有紅色的痘痘，又刺癢又疼。很多人第一反應是上火了!
可是，你有沒有認真想過，頭上長痘痘真的是因為上火嗎?有時候熬夜、情緒不好頭上也會長痘痘。
那頭上長痘痘到底是什麼原因引起的?
下面，讓我們細數一下頭上痘痘產生的四大原因。
首先我們要明白，頭上長痘痘是毛囊炎，屬於頭皮炎症的一種。頭上長痘痘，與油脂分泌過多有關。油脂分泌過多會堵塞毛囊造成毛囊炎。而且，頭上長痘痘的恢復時間比較慢。氣溫高時，油脂會分泌過多，所以一般夏秋季節比較常見，有時在頸部和後背等位置也會長出痘痘。
2.頭皮敏感會引起頭皮炎症，不及時干預會造成毛囊炎。一般來說這類人的症狀表現為：頭屑會反覆發作，頭皮瘙癢，頭髮乾枯;一部分原因是因為有些人皮膚就非常乾燥，因此容易造成敏感性頭皮。另外就是外在因素造成的如燙染頭髮、使用不當的洗髮精、洗髮次數過多從而削弱了頭皮的保護能力。
3.與人體的內熱是有關係的，尤其是喜歡喝酒、熬夜、愛吃辣等刺激性食物的人，最易長這種莫名其妙的小疙瘩，並且很頑固，仔細摸一摸會有點疼痛感。要飲食清淡，不要經常飲酒熬夜，多喝水。
4.如果痘痘反覆發作，據統計一般與脾胃不好有關。當然有些人的病症雖然沒有體現，但是外在會有體現如舌苔厚、畏寒喜暖、口淡不渴等症狀。
那麼頭上長了痘痘應該怎麼辦?
1.注意飲食，不要常吃辛辣油膩的食物。不能經常熬夜、喝酒，還要多喝水。飲食健康，注意睡眠會有效的預防痘痘。
2.要注意不要經常燙染頭髮;不要經常用吹風機高溫檔吹頭髮;正確的洗護頭髮，保持頭髮的乾淨清爽，這些會減少頭皮敏感的產生。
這些只是前期預防的方案，不能完全抑製痘痘的產生。
終極乾預方案
頭皮油脂分泌過多、頭皮敏感都是屬於頭皮問題，而這些頭皮問題是造成的毛囊炎的根本原因。所以先要對頭皮問題進行干預，才能有效的干預毛囊炎，讓痘痘不再反覆滋生。
1.針對頭皮油脂分泌過多引起的毛囊炎，要驚醒油脂平衡干預，可以有效的清除刺激頭皮油脂分泌的物質，有效減少真菌細菌的滋生。從而改善毛髮生長環境，抑製油脂過多分泌，實現油脂平衡的效果。
2.針對頭皮敏感引起的毛囊炎，要用軟水對頭皮的深度清潔，去除頭皮多餘角質，預防和抑製細菌滋生。從而改善頭皮瘙癢，頭皮炎症，實現舒敏清爽的輕鬆狀態。
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A：事業
前半生你是一位事業成功的人，對自己的事業特別單瘋狂，幾乎所有的時間都貢獻在了工作上，而你自以為自己很成功，但是在這個過程中你忽視了你你的家人，你沒有時間陪伴他們，特別是自己的愛人，經常冷落她自己一個人在家中，孩子的成長你也沒有參與過多少。所以你應該放下你手上的工作，放放假，好好的陪自己的家人，讓他們可以感受到你的存在，讓自己的一生可以留下點美好的回憶，而且你經常忙於工作，你的愛人其實是很擔心你的身體的，為了他們你也應該要好好的休息下。一輩子不長，就這麼多時間，你已經丟失了很多可以陪著他們的時間，難道還要浪費接下來的那些時間嗎？
B：嚴苛的要求
你是個非常注重完美的人，不僅是對自己，你對自己身邊的人同樣有這樣的要求，所以當看到自己家人身上有什麼行為不符合你的心意，你就會覺得很生氣，就會指責他們，總覺得他們不好，因此也常常因為這樣和自己的家人吵架。但是你要明白每個人都是獨立存在的，都有自己所有的個性，沒有誰是誰，而且你的父母跟你生活的時代不同，肯定會有不同。你應該放下這種嚴苛的要求，盡可能多去看看他們身上有哪些好的地方，值得你去學習的地方，而不是一味的去看他們不好的。你要知道他們是你最親的，如果你總是這樣和他們相處，他們又怎麼可能一直喜歡你，肯定會離開你的。
C：責任
每個人都有自己應該承擔的事情，沒錯這就是責任，但是我們在生活中總是莫名其妙會給自己增加些不是自己應有的責任，那些明明和自己無關的事情，但是總是會被別人加以某種理由，施加於我們身上。而你又是一個不太懂得說不的人，是不會拒絕這些所謂的你應該要做的事，所以你常感覺自己累，但是也沒有時間休息沒有時間忙自己的事情，所以你應該要去拒絕，那些本不是你做的事你沒有理由去做。即使你是好心幫助別人，但是這個好心也有個度
D：自卑
其實你是很優秀的，但是你的眼睛從來沒有放在自己的身上，更沒有看過自己身上是不是有優點，你只看到別人怎樣怎樣的好，所以你總是很自卑，覺得任何事情都不好。這樣的心態即使你有能力去做好，也不可能，所以你遇到的事情大多都挺悲催的，而這更加加深了你的自卑，所以你應該學著去正視自己，看看自己的優勢，而不是總被別人的光芒掩蓋了自己的光亮，如果你有發現自己的能力，那麼你肯定會和現在不一樣的，而且本來就不錯的你幹嘛總是低著頭，有的時候抬頭看看，你會看到太陽其實正在照著你的，並不僅僅照著別人。
