每個人的睡覺習慣都不同，有人喜歡躺著睡覺，有人喜歡側身睡覺，有人喜歡睡前吃東西，有人喜歡睡前聽歌等等。有自己獨特的睡覺小習慣是很正常的事情，幾乎每個人都有自己的睡眠習慣。在五花八門的睡覺習慣中，有個小習慣是很多女性會有的，但卻不好意思說出來，那就是睡覺的時候，喜歡用雙腿夾被子。

也許有的女性會反駁，自己並沒有個這個習慣。當然了，並不是所有的女性都有這個習慣，根據調查數據顯示，有70%左右的女性都有這個習慣。那麼為什麼有很多女性睡覺的時候，喜歡用腿夾被子呢可能有些人的腦海中會不自覺的浮現有些污的答案，那不妨看看答案和你像的一樣不一樣。

​女性睡覺的時候，喜歡用雙腿夾被子是什麼原因

因為舒服。我們人的本能就是讓自己處於更加舒服的狀態中，用腿夾被子這個動作的本質其實和我們常說的「葛優躺」一樣，就是舒服。為什麼會感覺到舒服呢一是有些女性本身比較瘦，身體骨頭比較突出，在側身的睡覺的時候，兩個腿落在一起會感覺硌得慌，用腿夾被子，可以起到一個緩衝的作用，讓其不那麼難受。還有就是被子的溫度要比人體體表的溫度低一些，用腿夾住被子的話，腿部的皮膚會溫度會稍微變低，會讓大腦感覺到更放鬆，感覺會比較很舒服。

還因為這樣會更有安全感。女性是很重視安全感的，無論是在選對象這件事上，還會在睡覺這件事上。睡覺的時候，有的女性為了可以讓自己更有安全感，會抱個小熊，或者是用腿夾被子。用腿夾被子，兩個腿中間有一定的阻力，會讓人在潛意識裡產生一種在媽媽肚子裡面的感覺，是讓人比較有安全感的。

​另外，大腿內側的有一處是人體的敏感帶，用腿夾被子的時候，可以讓身體感覺更舒服，並且還會讓心情不自覺地變好，因此會有些女性在睡覺的時候，喜歡用腿夾被子。

女性睡覺的時候喜歡用腿夾被子，別感覺不好意思，對身體是有好處的

由於這個動作確實不太雅觀，並且還容易讓人想歪，於是有這個睡覺習慣的女性，會感覺很不好意思。其實不用不好意思，睡覺的時候用腿夾被子，其實對健康是有益處的。

女性睡覺的時候，用雙腿夾被子，這樣兩隻腿會中會存在一定的角度，這樣夜間睡覺的時候，隱私部位會感覺到更加的透氣，溫度更低，可以減少細菌的滋生，可以為女性預防婦科問題的出現。

​還有就是睡覺的時候，用雙腿夾被子，緩解個骨頭硌得慌的感覺，溫度更適宜，會讓人感覺到更舒服，無形中放鬆了精神，緩解了大腦的疲憊感，可以起到促進入睡和提高睡眠質量的作用。對於有失眠等睡眠問題的女性，若是原本的睡姿總是睡不著的話，可以改變下睡姿，把被子或枕頭墊在兩隻腿中間，有助於改善睡眠質量差的問題。

看到這，相信很多女性才發現原來夾被子睡覺對身體還是有好處的，這些好處對睡眠和身體都是很實在的，所以女性也不用不好意思。但小編要提醒各位女性朋友的是，無論是哪種睡姿，都有一個很重要的前提，就是床單和被罩要乾淨。所以平常的時候女性要勤於換洗自己的床單被罩，這樣對健康才更有益。

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