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現在人總是壓力很大，想尋找專屬於你的放鬆方式，或是如何能讓你感到快樂與舒適嗎？來做個簡單的心理測驗吧！

問題:當你肚子餓時只能選一種宵夜，你會選擇下列哪一道美食滿足你的口腹之慾呢？

1.薯片

2.泡麵

3.燒烤/串燒

4.炸物/炸雞

選好就下拉看答案吧

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選1.薯片

適合你的放鬆方式就是打場遊戲，玩個手遊，或者是打開電腦、手機，邊吃著喜愛的零食邊看著熱愛的美劇、連續劇….諸如此類的，過程會讓你忘卻煩心的事情，讓緊繃的情緒獲得放鬆，才不會過度勞累造成太大壓力。

 

 

選2.泡麵

運動吧！噴灑的汗水，會增加補充你快樂分子的能量，也許原本覺得沒什麼，但運動完的你會覺得通體舒暢，壓力下降很多喔！爬個山，建走，還是去散步奔跑都可以。

 

 

選3.燒烤/串燒

最適合你的方式就是大肆血拚，但還是要克制一下，避免花太多導致後面覺得壓力更大，尤其是收到帳單的時候，但適量採買，或是吃個能力負擔的起的大餐，真的會補滿很多能量。

 

 

選4.炸物/炸雞

你是一個很懂得放鬆與享樂的人，基本上煩心的事情一下就過了，倒是很容易肚子餓而感到焦躁，反正現在外送很方便，真的肚子餓就叫個外送吧！