媽媽傻眼了

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【心理測驗】妳最近有什麼壓力?選一種動物,測出讓妳心累的原因

心測問題

首先,請先想像自己是隻「被困住的動物」,你覺得自己更像是這五種動物中的哪一隻呢?

A:被籠子關住的老虎

B:被牽繩綁住的狗狗

C:被鳥籠困住的小鳥

D:被水箱浸著的烏龜

E:被鐵籠囚禁的倉鼠

選好答案,就繼續下滑看答案解析吧!

 

A:被籠子關住的老虎

妳的壓力來自「對生活的厭惡」

原本被視為猛獸的老虎卻被籠子困住,無法展現與生俱來的力量與霸氣,選擇這個選項的人,說明妳常常感覺到自己的不足,對自己失去信心,對一成不變的生活感到厭倦。如果想脫離這樣的負面狀態,或許你可以嘗試能一些能釋放能量的活動,像是游泳、腳踏車等有氧運動,很適合妳紓解壓力。

B:被牽繩綁住的狗狗

總是先考慮其他人,壓抑真正想做的事而不開心。

好動的狗狗被牽繩綁住,選擇這個選項,代表妳時常忽略自己內在的聲音,總是優先考慮其他人,而壓抑妳內心真正想做的事情。為了生活,這口氣妳忍了好久,或許可以試試看適度的「自私一點」,放下心中的枷鎖,專注在好好享受自己的人生,這對你來說非常重要!

C:被鳥籠困住的小鳥

常被人影響情緒,但不知如何紓解釋放。

小鳥本該在天上自由翱翔,但當被困住時,說明著妳的情緒被壓抑著,內心釋出的怒火無處宣洩,生活中也找不到對象讓你大吐苦水。

如果想釋放這些負面情緒,不妨找機會和身邊人表達自己內心的感受,不要把這些負面的情緒全都藏在心裡,想靠自己消化還不如找個人分享。

妳時常覺得心中煩悶,卻又不知道壓力來源和如何紓壓嗎?

D:被水箱浸著的烏龜

討厭懶惰、沒效率的自己而倍感壓力。

烏龜走得很慢,因此選擇烏龜的人,其實是希望能拋開纏著自己已久的「惰性」。妳常覺得做任何事都提不起勁,即便是已經很上手的事情,或是過於完美主義,忍不住犯了「拖延症」,久而久之開始討厭這樣的自己。若想要改變,必須先養成訂定目標,做任何事情先有規劃的習慣,再一步步慢慢進行。

E:被鐵籠囚禁的倉鼠

煩惱很多、時常焦慮,讓妳常常感到不安。

工作中的芝麻綠豆大的小事,都會讓妳感到極度不安與焦慮,心中總擔心著失敗,總是處在憂心害怕的心情。也因此妳需要到個能讓妳轉換心情、無憂無慮的地方,洗滌被外界雜音汙染已久的心靈,像是來趟旅行讓自己散散心,暫時忘卻生活中的煩惱,或是找個能讓你傾吐一切的知心好友,說出內心話。

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